Hi Ladies and Gents!
Beberapa hari lalu sy sempat nonton acara The Doctors, entah apa bedanya dengan Dr. Oz, namun sy rasa konsepnya mirip, mengulas tentang kesehatan, acara ini udah ngantongin awards Daytime Emmy Award for Outstanding Talk Show / Informative.
Sy lupa di channel apa, yg menarik perhatian sy & semoga bermanfaat buat Ladies and Gents di luar sana adalah tentang penyimpanan Lensa kontak yg sering salah, dan pencegahan kanker yg netizen friendly.
Beberapa hari lalu sy sempat nonton acara The Doctors, entah apa bedanya dengan Dr. Oz, namun sy rasa konsepnya mirip, mengulas tentang kesehatan, acara ini udah ngantongin awards Daytime Emmy Award for Outstanding Talk Show / Informative.
Sy lupa di channel apa, yg menarik perhatian sy & semoga bermanfaat buat Ladies and Gents di luar sana adalah tentang penyimpanan Lensa kontak yg sering salah, dan pencegahan kanker yg netizen friendly.
1. Penyimpanan Lensa Kontak
Ada salah seorang pembicara by phone pada waktu itu, yg mempunyai pengalaman mengerikan tentang kerusakan kornea matanya.
Singkatnya, karena kegiatan yg padat dan kehabisan cairan lensa kontak, dia merendam lensa kontaknya dengan air ledeng, bertujuan agar lensa kontak tidak kering. Beberapa hari kemudian ketika lensa kontak tersebut dipakai, salah 1 matanya terasa perih & memerah, dokter mengatakan karena iritasi biasa, sudah diberi obat iritasi, bukannya sembuh malah menjalar ke mata sebelahnya, seperti ada sesuatu yg memakan korneanya, katanya.
Setelah dicek lebih detail, ternyata ada bakteri yg masuk kornea, dan memang, memakan korneanya, dan memang (lagi) penglihatan pasien sampai kabur, nyaris tidak bisa melihat apa2 karena matanya berkabut seperti katarak, tp dalam kasus ini korneanya yg rusak.
Nah loh, barangkali ladies & gents ada yg terbiasa pakai lensa kontak? iya sih dulu saya juga.
Jadi, bakteri itu berasal dari air ledeng, apalagi lensa kontaknya direndam lama di air ledeng tsb, dibilas sebentar saja bakteri air ledeng bisa menempel apalagi di rendam lama, intinya, tim The Doctors mengatakan, kalau memang lensa kontak sudah harus dilepas, kepepet ga ada cairan lensa kontak sama sekali, relakan saja lensa kontaknya rusak, daripada mata kita yg rusak.
Ada yg memasukannya ke mulut (beneran ada, termasuk salah satu dokter yg ada di acara tersebut), itu juga tidak boleh karena dalam mulut ada bakteri yg bisa menempel di lensa kontak.
Saya & suami yg nonton acara itu jadi berpikir, kalau kita cuci muka, mandi, bukannya mata pasti akan terkena air mentah / air ledeng? terlebih lagi kalau di kolam renang?
nah ternyata, kalau air ledeng hanya lewat di mata yg SEHAT (tidak ada goresan pada permukaan mata), bakteri tidak bisa menyerang, tp kalau kebetulan mata kita terdapat goresan bakteri akan masuk melalui celah tersebut, berkembang biak sbg parasit, dan memakan jaringan2 di dalamnya. Tapi biasanya mata akan secara reflek menutup saat cuci muka / mandi, kalau berenang inilah seringnya membuka mata di dalam air, oke, membiasakan diri pakai kaca mata renang ya. Lagi, hindari mengucek mata saat kelilipan, ini yg tanpa kita sadari bisa menggores permukaan mata.
Sampai sekarang, pasien tsb masih dalam tahap penyembuhan, pandangan mata masih berkabut. Jadi, ga ada salahnya belajar dr pengalaman orang lain agar pengalaman tsb tidak terjadi ke kita kan?
2. Mencegah / Mengurangi Resiko Kanker
Tips mencegah / mengurangi resiko kanker ini simple sekali ternyata:
sekian yg menarik perhatian sy dr acara ini, episode entah kapan :D
semoga bermanfaat & selamat beraktivitas! :*
Ada salah seorang pembicara by phone pada waktu itu, yg mempunyai pengalaman mengerikan tentang kerusakan kornea matanya.
Singkatnya, karena kegiatan yg padat dan kehabisan cairan lensa kontak, dia merendam lensa kontaknya dengan air ledeng, bertujuan agar lensa kontak tidak kering. Beberapa hari kemudian ketika lensa kontak tersebut dipakai, salah 1 matanya terasa perih & memerah, dokter mengatakan karena iritasi biasa, sudah diberi obat iritasi, bukannya sembuh malah menjalar ke mata sebelahnya, seperti ada sesuatu yg memakan korneanya, katanya.
Setelah dicek lebih detail, ternyata ada bakteri yg masuk kornea, dan memang, memakan korneanya, dan memang (lagi) penglihatan pasien sampai kabur, nyaris tidak bisa melihat apa2 karena matanya berkabut seperti katarak, tp dalam kasus ini korneanya yg rusak.
Nah loh, barangkali ladies & gents ada yg terbiasa pakai lensa kontak? iya sih dulu saya juga.
Jadi, bakteri itu berasal dari air ledeng, apalagi lensa kontaknya direndam lama di air ledeng tsb, dibilas sebentar saja bakteri air ledeng bisa menempel apalagi di rendam lama, intinya, tim The Doctors mengatakan, kalau memang lensa kontak sudah harus dilepas, kepepet ga ada cairan lensa kontak sama sekali, relakan saja lensa kontaknya rusak, daripada mata kita yg rusak.
Ada yg memasukannya ke mulut (beneran ada, termasuk salah satu dokter yg ada di acara tersebut), itu juga tidak boleh karena dalam mulut ada bakteri yg bisa menempel di lensa kontak.
Saya & suami yg nonton acara itu jadi berpikir, kalau kita cuci muka, mandi, bukannya mata pasti akan terkena air mentah / air ledeng? terlebih lagi kalau di kolam renang?
nah ternyata, kalau air ledeng hanya lewat di mata yg SEHAT (tidak ada goresan pada permukaan mata), bakteri tidak bisa menyerang, tp kalau kebetulan mata kita terdapat goresan bakteri akan masuk melalui celah tersebut, berkembang biak sbg parasit, dan memakan jaringan2 di dalamnya. Tapi biasanya mata akan secara reflek menutup saat cuci muka / mandi, kalau berenang inilah seringnya membuka mata di dalam air, oke, membiasakan diri pakai kaca mata renang ya. Lagi, hindari mengucek mata saat kelilipan, ini yg tanpa kita sadari bisa menggores permukaan mata.
Sampai sekarang, pasien tsb masih dalam tahap penyembuhan, pandangan mata masih berkabut. Jadi, ga ada salahnya belajar dr pengalaman orang lain agar pengalaman tsb tidak terjadi ke kita kan?
2. Mencegah / Mengurangi Resiko Kanker
Tips mencegah / mengurangi resiko kanker ini simple sekali ternyata:
- makan buah sebagai sarapan, buah untuk sarapan tidak membahayakan lambung, bagi penderita maag yg khawatir dengan hal ini, mungkin bisa memilih buah yg tingkat asamnya rendah, seperti pisang, melon, dkk, buah untuk sarapan ini adalah untuk proses detoksifikasi tubuh. Selama ini saya hanya tahu bahwa makan buah untuk sarapan, atau sebelum makan (Food Combining) adalah untuk diet, ternyata bisa juga untuk mengurangi resiko kanker.
- olah raga teratur
- pakai sunscreen ATAU jaket berwarna terang, seperti biru terang / merah terang, ketika berada di bawah paparan sinar matahari, warna terang meminimalisir efek buruk sinar UV.
sekian yg menarik perhatian sy dr acara ini, episode entah kapan :D
semoga bermanfaat & selamat beraktivitas! :*